IGOR FOJCIK
SPORTOWIEC
Dwukrotny zwycięzca Ninja Warrior Polska 4 edycji i 5 edycji. Pierwszy Polak, który stanął pod górą Midoriyama. Pięciokrotny mistrz Polski we wspinaczce sportowej i wieloletni reprezentant kadry narodowej w tej dyscyplinie. Były żeglarz.
TRENER
Nauka pod okiem najlepszych trenerów i terapeutów w Polsce, 7 lat doświadczenia w pracy jako trener, gdzie w tym czasie przygotowałem sportowców do najważniejszych imprez w sezonie na poziomie ogólnopolskim i międzynarodowym.
SZKOLENIOWIEC
Trener personalny i przygotowania motorycznego. Na bieżąco śledzi trendy w literaturze treningu i terapii ruchem. Nauczyciel ruchu i fanatyk planowania treningu i doboru progresji/regresji ćwiczeń. Prywatnie spełniony człowiek i szczęśliwy mąż.
Odbyte szkolenia i kursy:
- Mobilność, Stabilność, Wzorce Ruchowe Topolski, Dzięcioł
- Trener przygotowania motorycznego, PFS
- Fakty i mity żywieniowe, Tadeusz Sowiński
- Szkolenie Mobility, PFS
- Stopa - nasza podpora, dr Biernat
- Terapia wisceralna, Monika Nowak
- Terapia manualna, mgr Skrzypek
- The sporting shoulder ,Dr Rod Whiteley
- Evaluation and treatment of shoulder pain, Jared Powell
- Prescription in Sports Rehab ,Dr Teddy Willsey
- Optimal loading of muscle injuries, Dr Nicol van Dyk Exercise
- Masaż klasyczny, limfatyczny, z przyrządami, dr Dawid Mucha
- Kinesiotaping i odnowa biologiczna, dr Dawid Mucha
- Achilles tendon rupture and tendinopathy, Dr Karin Grävare Silbernagel